心理知识科普： 鸟笼效应

2024.8.26

什么是鸟笼效应

鸟笼效应是一个著名的心理现象，又称“鸟笼逻辑”，是人类难以摆脱的十大心理之一，其发现者是近代杰出的心理学家詹姆斯。 “鸟笼效应”是一个很有意思的规律：人们在偶然获得一件物品后，会继续添加更多与之相关的东西。假如一个人买了一只空鸟笼放在家里，那么一段时间后，他一般会为了这只笼子再买一只鸟回来养而不会把笼子丢掉，也就是这个人反而被笼子给异化掉了，成为笼子的俘虏。

鸟笼效应的例子

案例一

如果你去追一个心仪的女生，想要送一束花给她，请一定要送一个好看而精致的花瓶给她。过了一周，花可能要凋谢了，花瓶空了，她看着一个空花瓶，心想要去买束花才行。此时，你的第二束花如期而至，你的梦中女孩觉得你好贴心，正中下怀。久而久之，花瓶和花已经成为她的一种习惯，而一看到它们就会想到那个送花的少年......

案例二

商场打折促销的时候，衬衣买一送一，哪怕送的衬衣并不是自己心仪的款式，但凭借着有便宜不占白不占的心理，大多数人还是会选择将这件衬衣买回家去。回家之后，发现自己没有其他的衣服和配饰来搭配这件衬衣，很多人也不会选择将这件衬衣丢掉，而是又去买裤子、裙子、鞋子、丝巾来搭配这件衬衣。

鸟笼效应的启示

1、惯性思维会让人按照固有的模式和套路去思考问题，形成盲点而看不到其他的可能性。 2、外界的不理解和不认可会给人带来心理压力和暗示，让人怀疑自己，使自己变成人群中的异类。 3、面对外界的纷纷扰扰，要保持自己的本真，不被鸟笼束缚自由，减少不必要的烦恼，增加有效的实际行动。