心理知识科普：巴纳姆效应

2024.11.20

什么是巴纳姆效应

描述的是人们倾向于相信模糊的、普遍适用的描述特别适用于自己。该效应在1948年由心理学家伯特伦·福勒通过实验首次证明，巴纳姆效应产生被认为是“主观验证”的作用。“当自我”占据了大部分的空间，所有关于“我”的东西都是很重要的。我们的手机铃声、电脑桌面都会精心设计，目的是体现自己独特的个性。

巴纳姆的例子

案例一： 有一只乌鸦，看到老鹰总是能抓到羊吃，而自己也想和它一样长着翅膀、尖嘴和爪子，于是他就想自己也能抓到羊吃。可是，当它扑向羊的时候，不但没有抓到羊，还被羊角给扎死了。 不难看出，这只乌鸦犯的是不自知的错，它并没有清楚地熟悉到自己和鹰的差别，只是想当然地认为鹰能做到的，它也能做到，结果白白送了性命。

案例二： 对于双鱼座女性的描述常常包括“性情温柔，易于相处”，并提到她们拥有“一种令人难以抵御的奇异的魅力”，以及“富有想象力”。这样的描述具有普遍性和模糊性，使得许多人都可能认为这些特点符合自己。这种广泛的适用性正是巴纳姆效应的特征，它让个体倾向于相信这些笼统的描述是专门为他们定制的，是他们个性的体现。

巴纳姆效应的启示

在生活中，我们常常会因星座运势、心理测试的内容，而迷失了自己。因此，我们需要保持开放和谦虚的心态，古人云：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这句话提示我们，认清自己并非易事，需要我们跳出自身的局限，从多个角度去审视自己。